What Does critico interior Mean?
What Does critico interior Mean?
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No se trata aquí de la sana exigencia que nos impulsa a cada uno a lograr nuestros objetivos en la vida o integrarnos en nuestros grupos sociales y sus normas. Se trata de ponernos metas rígidas, excesivas, no actualizadas, generalistas y poco respetuosas con nuestros ritmos y necesidades. Esta alta exigencia puede tener las siguientes consecuencias:
Como hemos visto, el diábrand interno negativo afecta mucho a nuestras emociones y conducta y lessen nuestro bienestar y capacidad para afrontarnos a las demandas del día a día.
Subjetividad: no somos objetivos con nosotros mismos, intensificamos los errores y sus consecuencias y descontamos los aciertos.
Muitas vezes, eventos em nossas vidas também desencadeiam isso: se reprovamos em uma prova ou cometemos um erro no trabalho, nossa conversa interna negativa tende a aumentar.
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Muchos de mis pacientes, cuando empiezan a conocer a este personaje interior algo pesado, hablan de la continuidad y Management que ejerce sobre ellos. Especialmente en las situaciones que les generan más estrés.
Podemos preguntarnos si lo que estamos pensando es realmente cierto o si hay otra forma de ver la situación. También podemos tratar de enfocarnos en pensamientos más positivos y constructivos.
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La anendofasia tiene un impacto significativo en diversos procesos cognitivos, alterando la forma en que las personas afectadas interactúan con sus pensamientos y el mundo que les rodea.
La voz interior actúa como nuestra brújula personal, influyendo en cómo percibimos el mundo que nos rodea y cómo reaccionamos ante diferentes situaciones. A menudo, este diáemblem interno se origina en la base de nuestras memorias más tempranas y se va refinando conforme crecemos y adquirimos nuevos conocimientos.
Si se te dificulta comprometerte con tus objetivos, podría ser útil aclarar tus valores y analizar si ambos se encuentran alineados.
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Este blog tiene la finalidad de ayudar a las personas con problemas psicológicos. Esperamos que nuestro contenido os ayude, Ver todas las entradas de Zero Psicólogos Navegación de entradas